Question

一般减肥瘦到几斤会进去平台期

Answer 1

个人体质不一样，有些人没有平台期，有些人有好多的平台期。
没有确定的时间和确定的重量来确定平台期。
平台期的情况：
1、减肥没有停止和松懈。
2、体重没有下降，甚至有回升的迹象
3、上面2种情况持续1周或更长的时间
一般上面3种情况同时出现就表示您减肥到了平台期了。

Answer 2

减肥？平台期很正常！

Answer 3

女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。

如果你是女孩，身高165厘米的女子，她的标准体重应该是：165 （厘米）－105＝60（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
男孩的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤）。
那你的的标准体重应该是：175（厘米）－100＝75（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

当体重到达标准时就会自动停止，也就是进入平台期。

Answer 4

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