倒立有什么技巧吗？ 10
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双手必须要有力度，而且要达到双手平衡，身体直平，才能稳稳当当的立起来。
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大概多久能练成？
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一个礼拜
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其实很简单，先从靠墙倒立练起
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大概要多久能学会。？
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靠墙倒立10分钟就可以学会
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靠墙，别人护着你
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要多久？
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一个星期就自己可以了
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倒立教学，一起来学习！
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靠墙
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要多久
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