Question

早上不吃饭会怎么样呀？

今年初三了，以后每天早上都要跑步
但是吃了早饭去跑很难受的
但是早点又不能带进去
能不能不吃早饭啊
就喝葡萄糖水
吃巧克力能行吗？

Answer 1

不可以不吃早餐的。因为早餐的作用很重要。头天晚上的食物在消化吸收以后，第二天早上，胃部里已经空了，等着进食，这时候，胃部的胃液处于分泌比较旺盛的状态。如果不吃早餐，方面的胃液就会浓缩，结晶，久而久之，后果可想而知；还有就是分泌的胃液（胃液的稀盐酸很厉害的）就会把胃壁破坏掉，所以，有的人的了胃溃疡什么的，就是胃壁被破坏了。
喝葡萄糖水虽然可以补充一部分养料，但是不能解决根本问题，而且，久了也会对身体不好；吃巧克力只能是偶尔的。黑色的没有加糖的巧克力对心脏比较有好处，是地道的可可粉作成的，但是，长期吃也不好，还是要吃食物才好。
至於带进去的办法，自己想啊，你为了你的身体健康，你会想出办法来的。

Answer 2

可以。但是容易饿啊 而且热量也很高.
早上还是喝牛奶吃面包之类的吧

Answer 3

吃点香蕉，葡萄糖水， 巧克力就不必了， 不吃东西 胃酸没东西消化把胃给弄伤了

Answer 4

空腹晨练对身体不好，可以喝点牛奶，甚至，只喝点水也比空腹好。

Answer 5