Question

早上不吃饭会怎么样

Answer 1

早餐对人体的健康非常重要。如果不吃早餐,胃里没有食物可以消化，整个上午的精力都会比较差，而且还会患上某些肠胃疾病。因为人在睡眠的时候里仍会分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸就会因为没有食物中和而刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之就会引起胃炎、溃疡病等。同时，如果你没有吃早餐的习惯，那么你只得动用体内储存的糖原和蛋白质来供给身体所需的营养物质，时间长了，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。所以不管工作多忙，早餐是一定要吃的。不吃早餐，会产生以下不良影响：

1.造成血糖低，不利于发展智力

2.易患胆石症

3.影响寿命

4.不吃早餐容易衰老

5.不吃早餐容易引发肠炎

6.不吃早餐罹患心血管疾病的机会大

7.不吃早餐容易发胖

如果懒得煮，可以吃包子加牛奶，或者可以吃燕麦面，燕麦面不用煮，可以用水泡一下就可以吃了，重要的是它的营养价值高！希望对你有帮助！

Answer 2

　　不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
　　抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
　　加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。
　　导致儿童营养发育不良：不吃早餐的儿童，全天营养素摄入低于吃早餐的儿童，而且早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充。

Answer 3

得胃病，，话说人如果得了胃病，，平时没什么，，疼起来真要命，，，你可以去感受感受。。

Answer 4