Question

我爱唱歌，我的嗓子有点沙哑，可是不是天生的，谁能帮帮我

我唱歌是总感觉喉咙有东西，声音有点沙，我从小唱歌没节制不怎么注意保护嗓子，我的嗓子是不是结茧了，呜…我是不是完了，我很爱唱歌，谁能帮帮我

Answer 1

尽量少吃辛辣的食物，多喝水，多吃水果，说话的时候不要撤着嗓子， 等重要的是心情好好些，因为我是学音乐的，所以对着方面还是知道的 ！！ 补充： 1．拌吃 银耳 。将 白木耳 洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水 漂洗 ，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃 芹菜 。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓 凉茶 水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4． 风油精 吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在 鼻孔 上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈 喉头 上，20分钟左右，每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许 白糖 和 香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做 语言治疗 ，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉 内视 镜 显微手术 。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用 麦克风 以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话 音调 不宜太低或过高，而且每一句话的 重音 不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开 水保 持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即 丹田 )轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、 辣椒 、 巧克力 、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、 罗汉果 、 枇杷膏 或澎大海 追问： 我听别人说嗓子结茧，我是不是遇到了，那是不是完了 回答： 当唱歌的呼吸方式错误，气出得不顺时，喉部会过度用力，以致 声带 不正常充血、肿胀；为了让声音发出更高的 音域 ，喉咙只好拉得很紧，声带就会产生 水肿 ，甚至结节、结茧。 英国 《泰晤士报》 报道，日本的耳鼻喉专科医生透露，近日因「卡拉OK 息肉 」个案而前往求诊的人士，增加了一倍，患者通常要接受手术，以割除声带上的息肉。声带生长息肉，以前多是在日本中年商人的身上出现，惟近年情况有变，一些主妇及青年亦患有卡拉OK息肉，相信是与卡拉OK在当地大受欢迎有关。 与歌曲太 高音 有关 至於「唱K」为何会令声带长出息肉，日本的医生估计，这与时下流行曲太过高音有关，声带会因震动剧烈而过度受压，以致长出息肉；再加上 日本天气 较为乾燥，声带容易受损，适逢在新年前后，这段时间更是日本人「唱K」旺季，故患者人数大增。 本港也有很多市民喜欢到卡拉OK 消遣 ，而在大型节日裏，更有不少市民会搞派对狂欢一晚。耳鼻喉专科医生顾德政昨向本报表示，市民声带受损的情况在港亦甚为普遍，估计现时本港约有5%的人士是有相关问题。 事实上，一不小心，便会很容易过度用声，例如在派对中高声说话，便会令声带受损，最近他有一名病人，因要参加歌唱比赛而过度练歌，导致声带出血，需要接受治疗。 顾德政称，除了玩乐时会乐极忘形而失声外，教师、售货员等人士，甚至一些家庭主妇会因大声「教仔」，容易令声带出现问题，惟很多人并不觉得自己声带受损，不会前往求医，但原来当声 音变 得沙哑，即代表声带已受损。 病徵说话「唔够气」 顾德政又指出，由於过度用声，令声带受损而起茧，慢慢形成息肉，若出现息肉时，说话好像「唔够气」，不能用力说话；至於治疗方法，轻微的个案，只要休息一两天，多喝水，以及服用药物便可；惟有些情况较为严重的患者，则需接受 语言治疗 ，改善说话时的坏习惯，教导他们正确用声。若果是已出现息肉的患者，便要接受手术，利用显微 喉镜 进行切 除息 肉的手术。