马上24周岁了,还能长高吗

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沧海浩波
2016-12-12 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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24岁可能还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
校内小乖
2016-12-12 · TA获得超过2391个赞
知道大有可为答主
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当然可以啊,
现在的人身高到三十岁还有在长的呢!
不过这个还是要看个人情况的,
有的人营养好,还是会长。
有的人就是怎么也不长了,
这个跟遗传多少还是有影响的!
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轻巧且慷慨灬活宝7
2020-03-24
知道答主
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大部分人对身高的关注一般针对于男生,对女生的身高稍微没有那么严++苛一点,但是你们可能不知道,个子矮的女生心里的痛,被人喊侮辱性的外号,顺手将你当拐杖,有事没事还喜欢刺痛你,可是,还不能翻脸,不然就会被人说开不起玩笑,说小气。每个人心里都有不远被人提及的敏感,不足155的我,看起来就一副弱不jìn风的样子,为此动透了脑筋,还好就.在.这时在网上看到了(....胡辽.研),这个好波纹才知道如何去做的,想长.高的可以去度里膄一下它
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