生完孩子之后总是掉头发是怎么回事?怎样才能不掉?
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一、产后脱发的原因:
激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内雌激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态,使那些“超期服役”的头发纷纷退役。
精神因素
产妇会有许多的精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。
二、 产后脱发的护理方法:
不要使用吹风机
因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。
多吃健发食物
注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
保持愉快心情
产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。
激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内雌激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态,使那些“超期服役”的头发纷纷退役。
精神因素
产妇会有许多的精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。
二、 产后脱发的护理方法:
不要使用吹风机
因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。
多吃健发食物
注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
保持愉快心情
产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。
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女性生完孩子之后严重掉发的现象,其实就是我们平时所说的产后脱发。这种正常的生理性脱发可能会持续几个月的时间,然后再次进入生长期长出新头发,所以不要因为产后掉发严重就盲目用药,尤其是母乳喂养的宝妈,药物更不能乱用。通常来讲,像产后脱发这种类型的暂时性脱发,会自行恢复的。
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