Question

孩子学习压力大，失眠怎么办

Answer 1

首先要帮孩子降低压力，如果是学习方面的，要给孩子增加自信，特别不要从父母层面给孩子太大压力。
其次保持孩子的正确饮食，不要乱用保健品。
第三，多和孩子沟通，给孩子一个轻松的环境。
第四，睡前给孩子喝一杯牛奶，然后在舒缓的音乐中让孩子入睡也是个好办法。

Answer 2

是男孩还是女孩？是青春期的孩子吗？
如果长期的久坐不动、熬夜晚睡可能会出现失眠的情况，不要给孩子太大压力，早睡早起，适量运动，养成良好的学习习惯，提高学习效率才能根治失眠，不在于药物，这是生活习惯的问题。
另外如果是青春期的孩子要注意是不是有不良习惯，比如打游戏过度，自慰等。可以私底下问问孩子。这些坏习惯也可以导致失眠。