吃柚子有什么好处？
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吃柚子的好处：
1、去除色斑：柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退
2、紧致肌肤：柚子里面含有大量的维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能使我们的皮肤更加紧致
3、减少中风：柚子里面含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性
4、有利于减肥：在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，然后检查十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用
5、保护心脏：每天吃一个柚子能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯
注意事项
柚子性寒，属于凉性水果，脾胃虚寒的人要少吃。
1、去除色斑：柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退
2、紧致肌肤：柚子里面含有大量的维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能使我们的皮肤更加紧致
3、减少中风：柚子里面含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性
4、有利于减肥：在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，然后检查十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用
5、保护心脏：每天吃一个柚子能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯
注意事项
柚子性寒，属于凉性水果，脾胃虚寒的人要少吃。
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