遇到陌生人，不敢大声说话怎么办，感觉有严重的社交恐惧症
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我建议你想跟人说话前调节一下心情做做深呼吸，放松一下，鼓起勇气，人有的时候就要拼一把，不要怕出丑，出丑相比退缩已经是巨大的成功了。我就是在不断的出丑，丢面子中去锻炼自己，不过不要把自己的心累坏了。
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多到人多的地方走走
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我也有，慢热型，很正常
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