哎呀！一夜到亮都睡不着呀！感觉活着太没劲了呀！应该怎么样才可以解脱呢？点解？
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多运动或者干点体力活，身体疲劳容易入睡；还可以用中药调理，比如具有安神作用的酸枣仁。
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我也睡不着呀 多看一点好玩的电影 搞笑的段子 到睡觉的时候放一些温柔的歌然后闭眼睛 心情就很好 虽然我现在还没睡 但是还挺开心的
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我都感觉活着太没劲了又怎么开心呀？
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多和朋友出去外面玩玩 不要想太多事情 如果工作不开心就换一份 养活自己就好了 每天给自己多找点事做就不会成天胡思乱想了
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失眠症去医院看看吧
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锻炼身体……
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想太多了
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