Question

静脉曲张治疗，静脉曲张怎么治

Answer 1

可利用这些方法来改善静脉曲张病症：

1. 穿著渐进压力式的医疗级弹性袜：在每天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。这种医疗级弹性袜可以在医疗器材行买到。刚开始可以试着穿强度20～30毫米汞柱的弹性袜，适应之后可以穿效果较佳的30～40毫米汞柱弹性袜。不过弹力袜只能改善和预防。

2. 久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

3. 睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。

4. 常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
   

Answer 2

静脉曲张治疗方法
1、世界卫生组织发文称，世界上最好的运动方式是每天步行一小时，因为走路可以将小腿肌肉泵的泵血功能发挥到极致，在一定程度上帮助促进血液的循环，改善静脉曲张。那么我们走路的时候也要注意一下几点，才能对静脉曲张恢复有效果。
2、脚抬起，跨步走，比正常走路稍快这样才能运动到腿部肌肉，拖着脚步走路造成脚部关节及肌肉的疲劳，双脚平行向前。双脚要像车轮般平行向前，内八或外八，会影响甚至损伤脚部关节。
3、还可以多做一些躯体拉伸的健身运动，尽量让四肢舒展放松，可由下至上的反复拍打，可每天坚持做10-30分钟，尽量让四肢舒展放松，也可以缓解静脉曲张，中医学理论认为，静脉曲张是湿邪下注瘀血内阻，湿瘀相搏化热损及脉络所致。所以，在饮食方面，要选择具有清热利湿、活血化瘀功效的的清淡食品多选这一些高维生素，告白的食物。

Answer 3

抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

Answer 4

(1)避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流;
(2)抬高下肢能够缓解水肿等症状;
(3)穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展
(4)部分药物可以起到辅助治疗的作用

Answer 5

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3.避免经常提超过10千克的重物。
4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6.戒烟。