Question

上火了。吃什么最快降火

最快去豆。方法有

Answer 1

人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。
冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

Answer 2

其实，如果正在火头上，基本不可能立刻就能消火的。
不过个人经验，喝蜂蜜吧，然后就是敷一些清火的面膜，比如芦荟的，会有作用的。
不过，我觉得最好的办法还需要保证充足的睡眠，睡个饱饱的美容觉。

Answer 3

散火没那么快的，水果一定要吃的，那些比较辛辣的东西少吃点，最实在的是多喝点水，不要熬夜，这才是关键的。

Answer 4

如果没有阳虚症状的话（畏寒怕冷），可以用大蒜敷脚心（涌泉穴），一两次就有效，但不能多用，用多了易腹泻。

Answer 5