适合孕妇吃的高蛋白低热量的食物有哪些
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鱼肉(尤其是保存于水中的耀装金枪鱼，不推荐保存于油中的)。很少有鱼肉是富含脂肪的。贝类脂肪含量是很低，但是胆固醇含量很高。(像鲑鱼和鳟鱼这种脂肪含量高的鱼肉，由于其鱼油的价值，所以偶尔食用还是有益的。)
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