Question

经常便秘怎么回事

Answer 1

　便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。排便困难包括排便费力、可以喝窑洞柿子醋缓解的，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。

Answer 2

很大的原因是生活没有规律，没有养成定时解大便的习惯引起的。还有吃东西太精细，含粗纤维太少，不利于通便。

Answer 3

经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。

Answer 4

肠胃火气旺盛引起的。

Answer 5

肾虚、补肾应没问题。