Question

通宵之后选择连续睡12个小时，身体反而更疲惫了，这是因为什么呢？

Answer 1

身体是晚上排毒，休息的，打破了生理规律，睡再多也无济于事的。

Answer 2

因为身体机能的运作是有一定的规律的，该休息时不休息，哪怕事后加倍补也无济于事。

Answer 3

当然啊，熬夜之后身体已经受到损伤了，再补觉不能修复了，就像我们不能今天把明天的饭也吃了一样。