馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！谢谢
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会的。馒头吃多了会发胖，不过相比于米饭来说，馒头还好一些，毕竟是面粉做的。减肥最重要的就是坚持，管住嘴迈开腿。
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馒头是小麦面粉做的，里面含有一定的糖，糖会使人增胖的，所以馒头吃多了会长胖的，可以少吃一点。
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馒头中含有淀粉，但是只是单吃的话是不会长胖的
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您好我作为健身教练对您的建议是，馒头属于碳水，碳水就属于糖类，会影响到你的胰岛素分泌，胰岛素分泌过高就会导致你的血糖高，人就会开始浮肿，变胖，建议多吃优质蛋白跟优质碳水搭配，不仅不会胖还会让您的身体更健康
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