Question

无法控制自己的行为了？

Answer 1

首先，应该正视自己的失控，处理自己当下的情绪；
不必为“没有控制好自己的行为”的过去式感到自责，从而让自己陷入懊悔的负面情绪中。
控制行为、控制情绪是最了不起的两种能力；
若是因为没有控制好行为而又让情绪失控，相当于失去了昨天、又失去了今天；
习惯待在舒适区是人的惯性，很多人的悲哀在于认识不到自己的惰性；
而你能清楚的意识到自己的问题，说明你在认知层面多数人要高；
试着从这个角度肯定自己，把自己的情绪从失落、自责中拉回积极正面的状态

Answer 2

控制自己的方法有：1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。2、遇到不开心或者想不开的事情，和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。3、多去换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。4、调整生活、休息习惯，尽量不去做无意义的事情。5、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。6、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。

Answer 3

这是一个人自控能力的问题，有时候我也会犯此类的毛病。但是你想，当做这件事之前，你有没有冷静地想一下做完这件事的后果？别人不能24小时总盯着你，这样别人也会很累，学着控制自己，做事之前给自己10秒钟的考虑时间。 没有做不到的，只有你不想做的。