Question

边吃饭边说话，对健康有危害吗？吃饭时应该注意哪几点？

Answer 1

两千多年前，孔子就说过“食不言寝不语”，这是有一定科学依据的。从以下几个方面可以看出来：

1、吃饭时候说话，不能感受食物的美味。人边吃饭边说话的时候，往往会忽视食物本身的味道，比如黄瓜的清淡，菌菇的鲜甜，肉的香味，而是通过调味来感知。说话的时候会分散人的注意力，味觉并不灵敏，久而久之，不能体验出食物的原汁原味。

2、吃饭时候说话，容易被呛着。我们的食道和呼吸道之间，有一个像开关一样的东西。当呼吸的时候，食道的方向是闭合的。如果边吃饭边说话，甚至大笑大闹，很容易将食物呛到气管里，严重的还要就医。每年都会有儿童因为气管呛到而产生生命危险，因此吃饭不要情绪激动，大笑或者大哭。

3、影响进食的时间，妨碍消化。边吃饭边说话的人，往往会比认真吃饭的人，速度慢很多，别人吃完了，才意识到自己还没吃完，狼吞虎咽的一下子吃完，并不利于消化。

4、影响个人形象，素质不佳。吃饭喜欢说话的人，免不了会不小心喷饭，呛着，含着饭，吧唧嘴等不雅的行为出现。在自家吃饭的时候家里人可能会觉得见怪不怪。但是如果是外出做客，或者有应酬，与领导吃饭的时候，这就是一个人的形象素质和礼仪的问题了。稍有不慎会影响自己的职业生涯和对外形象。

我觉得吃饭说话，如果是有必要说，不得不说的时候，务必将嘴巴里的食物咽干净，保持口腔干净的情况下，才开始说话。这是对自己健康负责，也是对他人的礼貌。

Answer 2

边吃饭边说话不太好，影响消化吸收，吃饭时应注意要精力集中，不要吃得太快。

Answer 3

有危害，但是影响不大，因为很多人都是这样做的，吃饭的时候应该细嚼慢咽，饭前喝汤。

Answer 4

吃饭的时候说话并没有什么危害，只能算是礼数上的问题。吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要拿筷子满盘子的划拉。

Answer 5

边吃饭边说话对身体健康有危害，容易被噎住；吃饭时候尽量不要说话，同时细嚼慢咽。