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说不难也不难,就在于看你是不是真的想减,是不是真的想健康生活,获得一种健康的生活方式,让自己变得更好看,穿更好看的衣服,你让自己变美的欲望够不够强烈。
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减肥一定要注意饮食,不要饱一顿饥一顿的减肥,那样会出现反弹的结果,另外一定要坚持。
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可是有的人他做不到少吃,他也做不到多运动,他就会选择取巧走捷径的方式。
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