常吃核桃有什么好处?
8个回答
展开全部
核桃有保持心血管健康、内分泌正常功能、抗衰老等起到重要作用,还有强肾补脑,增强记忆力的功效。适合长期食用,每天吃2-3个最佳。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
常吃核桃的好处:
1.核桃富含蛋白质、各种维生素和氨基酸,能改善脑活力和记忆力。
2.核桃含有脂肪和不饱和脂肪酸,能促进消化和胃肠蠕动。
3.核桃含有大量钙、铁、磷等矿物质元素,有抗衰老、防脱发、白发功效。
4.核桃还有防便秘、降血糖、助睡眠等作用。
1.核桃富含蛋白质、各种维生素和氨基酸,能改善脑活力和记忆力。
2.核桃含有脂肪和不饱和脂肪酸,能促进消化和胃肠蠕动。
3.核桃含有大量钙、铁、磷等矿物质元素,有抗衰老、防脱发、白发功效。
4.核桃还有防便秘、降血糖、助睡眠等作用。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
核桃有什么作用?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询