总胆固醇6.01 干油三脂2.43 高密度脂蛋白胆固醇1.2 低密度脂蛋白胆固醇3.9 请问是不是偏高啊!要注意什么
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血脂中有害成分甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白明显升高,可以明确诊断“脂代谢紊乱”,就是老百姓常说的“血脂高”。
问一句,体重偏胖吗,饮酒否?
危害:高血脂可能导致动脉粥样硬化,是冠心病、心梗、脑梗塞的高危因素。
建议:控制体重,减少高脂高热量食物摄入,戒烟酒,多运动,多吃蔬菜水果,多食深海鱼肉,不吃油炸食物,有许多食物有降脂作用:芹菜、大蒜、洋葱等等,网上随时随地可以查到
监测血脂,若饮食控制、运动疗法仍不能有效控制血脂,就得口服降脂药物了。
问一句,体重偏胖吗,饮酒否?
危害:高血脂可能导致动脉粥样硬化,是冠心病、心梗、脑梗塞的高危因素。
建议:控制体重,减少高脂高热量食物摄入,戒烟酒,多运动,多吃蔬菜水果,多食深海鱼肉,不吃油炸食物,有许多食物有降脂作用:芹菜、大蒜、洋葱等等,网上随时随地可以查到
监测血脂,若饮食控制、运动疗法仍不能有效控制血脂,就得口服降脂药物了。
2012-03-23
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