Question

怎么样不运动就能减肥？？

有用的好的方法告诉一下

Answer 1

正常来说，健康的减肥方式一定是运动加合理的饮食，管不住嘴又迈不开腿的话是不能完成健康减肥的，减肥不仅仅是减少体重，更重要的是要减脂，脂肪也不是一天堆积起来的，适当的体能训练或者瑜伽练习都是不错的选择，坚持才会有收获，不要想着不付出就能瘦

Answer 2

减肥一般都以运动+饮食控制为主，如果不运动的话那就在饮食上面下功夫了。

你可以了解一下21天减肥法，这个是靠饮食控制的。
另外也可以尝试汗蒸、桑拿、SPA按摩、中药药浴的方法。

Answer 3

要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

Answer 4

很多人特别是女生，一直都很想减肥，但是迟迟减不下来。其实除了运动以外，还有很多方法能够减肥，例如饮食调整或者身体按摩等等。
建议在减肥的时候不要采用节食减肥。节食减肥的过程比较慢，减肥成功以后也很难保持效果。减肥的时候建议控制摄入的热量，并且配合一定的运动，效果会更好。

Answer 5

不吃饭哈哈哈
不然不运动不可能减肥
要不就吃流食，这样也不会胖。
所以你还是不要懒了，有付出就会有回报的哦
祝你暴瘦快乐。