Question

感觉活着好痛苦好痛苦 很无聊很无趣感觉活着没有意义 感觉很没有意思 提不起兴趣 很无聊无趣很迷茫

不知道为什么变成了这个样子 我找不到出口 我好痛苦 好难受 好迷茫 我不知道到底该怎么办 到底该做什么 好难受 感觉活着好痛苦没有意义 无聊又无趣什么都吸引不了我 我感觉我自闭了 以前敏感的话现在对它没有什么感觉像没听到 说这些话的时候也没有感觉 一表达出来的时候就冷静了无法把之前的感觉描述出来 甚至忘了 对一些事情做了过后也没什么感觉 可以像没发生过一样 想不起来了也不想去想 最后也忘了为什么会这样 好无趣感觉什么都没有意思 好难受 怎么样的难受 活着这样就难受 又不敢死 什么都没有意思 也不知道该怎么办 怎么样都难受 到底该怎么办 我忘了不知道为什么会成这样 我找不到出口 不知道该怎么办 很累 很难受 该做些什么又不想做 沉沉寂寂 起起伏伏 以前稍稍振作想解决问题 早起早睡坚持运动三餐正常活动活动 泡脚逗狗摘花摆景打扫卫生等等……想着怎么样怎么样解决 颇有兴致活力和期待 后来又沉了 又起 又沉 后来发现我找不到原因 我找不到到底是因为什么 是这样又好像不是这样 好的时候觉得是这样 后来又不确定了找不到原因 找不到出口 好痛苦 到底该怎么办 到底是为什么 好痛苦 厌恶讨厌他们又不得不依赖他们 需要他们的帮助 可是我讨厌她们 好难受 谁可以帮帮我 好无趣什么都没有感觉好难受 我找不到原因找不到出口最后我连原因也忘了 不知道到底为什么变成这样子 到底为什么 发泄不了 不哭不喊不砸东西 因为不行而且麻烦 我想喊但不行 以前哭 现在不想表达情绪 想听的听 不想听的当没听到 问我问题必须答的答想答的答 不想答的当没听到 不耐烦了就答一下或表达不满继续做自己的东西 不想交流 找不到出口 很痛苦很难受很无趣 生活很无趣世界很无趣 不想听的不想看的自动
忽略 我找不到出口

Answer 1

你是在什么情况下变成这样的，或者是哪件事情让你受刺激了，你要找到让你开心的理由，不要整天都成迷在这种环境里，要走出去，多和朋友谈谈开心的事情，想办法让自己开心才对，你上面写的那段话就是重复着没完没了的不开心，要不就去找心里医生，只有自己才能拯救你自己，心病需要心药医，慢慢解开了心中的结一切都会好起来的。

Answer 2

你经历了什么让你自暴自弃，你这样很容易抑郁的，其实人这辈子没有谁是一帆风顺的，都会经历喜怒哀乐磕磕绊绊，坚强的人再深的伤也会咬牙坚持挺过来，还有一些人觉得前面没有出路而选择死亡，其实路都是人走出来的，如果你自己不坚强神仙也救不了你，供参考吧

追问

像有路也像无路。所以我一点也不确定。我不坚强，我很懦弱很害怕，不知道该怎么办。别人救不了我，我自己也救不了自己。出不去，死不了。

Answer 3

痛苦和迷茫是没有找到解决问题的方法，当我们努力分析问题的性质和出现的根本原因，我们会找到解决问题的方法，心烦就会迎刃而解，不管是什么样的问题，请努力保持一个好的心态，去面对一切，祝你有一个美好的未来！

追问

我知道原因，可是怎么也找不到造成这个原因的真正原因。 所以一直都没有解决。 我不知道到底是因为什么。曾经有几年最痛苦，那些回忆随时间渐渐埋没，我不想去想，说不出，也写不出。 也许现在是社交恐惧自闭和心态消极跟多一点。 我非常害怕 非常迷茫。 现在大概是麻木，自动麻痹。 一开始我告诉我的父母，但是因为我一直说不出也说不清楚，我真的想告诉她们可是我说不出来，无数次张开嘴，只说了个“我”字。

Answer 4

人活着就是一种心态，你快乐它就快乐，你悲伤它就悲伤。心态好了，什么都好了，心态不好，对什么事都是消极的。 我们如何来调节自己，让自己的心态处于平常的心呢？那也在于一念之差。

Answer 5

送你两句话，第一去看心理医生，第二找个工作，这病就是吃饱了撑的。

追问

看心理医生最后还是要靠自己，说什么都是心态问题，放轻松没什么的，鬼知道我有多痛苦多难受，她一句没什么的。放轻松，说的多少轻松。

追答

两个办法，第一是找一份工作来分散注意力，第二是找一个宗教信仰，人有时候需要一些依靠。