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您好，可以用益生菌，另外饮食多吃蔬菜水果粗粮等膳食纤维丰富的食物。
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多吃含纤维素的食物，比如粗粮、麸子、蔬菜、豆类等，尤其芹菜麦麸较高，（棉花中的含量达到100%但是我估计吃不下去），少吃辛辣，戒烟限酒，少吃肉类等难消化的食物。
益生菌据说可以刺激肠胃增加肠道蠕动，应该可以
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这种情况如果是由于肠胃不好引起的便秘的症状，可以平时的时候注意多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，另外平时的时候注意少吃辛辣刺激的食物，多喝水注意适当的锻炼。如果症状较重的话，也可以考虑应用药物来治疗便秘。
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可以的~但是最好去看医生吧
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吃是没问题的，饮食也要改一改了这样便秘才会好
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