想太多，失眠，怎么办？
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可能是你太过于忧虑了吧，压力太大，神经紧绷，遇到事别老是放在心上，学会自我调节，积极乐观的心态，看开了你就觉得都没有什么大不了的。自然不会影响你的心情。
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想那么多干嘛呢？数羊吧！
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这是明显的焦虑症啊，可能是你太过于忧虑了吧，压力太大，神经紧绷，遇到事别老是放在心上，学会自我调节，积极乐观的心态，看开了你就觉得都没有什么大不了的。可以吃的辅助的药物配合一下。学会自我调节。首先要有一个好的心态，
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