自己心里害怕做一件很正常的事但就是心慌心跳快难受怕这个事情没希望可是不敢去面对怎么办?
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害怕,就循着事情发展的方向,看看害怕的是什么?去做了这件事会发生什么?发生了会是什么一种什么样的心情? 然后再考虑一下,你不做带来的后悔和愧疚感,和这个心情相比哪个容难以接受
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人一生就是在索取和付出中来回变换,任何事情只要看得不那么重要,一切就会变得豁然开朗 ,顺其自然就是最好的办法。
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自信点。没有什么可怕的
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