自己心里害怕做一件很正常的事但就是心慌心跳快难受怕这个事情没希望可是不敢去面对怎么办?

不面对这个事就那么不难受了但是要我必须要面对就害怕难受怕没希望怕没和我心意就想拖着... 不面对这个事就那么不难受了但是要我必须要面对就害怕难受怕没希望怕没和我心意就想拖着 展开
 我来答
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2020-02-09 · TA获得超过2.2万个赞
知道大有可为答主
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你心里很害怕这个事情
其实是没有必要的
你可以想一想
最坏的结果可能是什么
想清楚了
那么也就不害怕了
牙膏教育布拉沃
2020-04-23 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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害怕,就循着事情发展的方向,看看害怕的是什么?去做了这件事会发生什么?发生了会是什么一种什么样的心情? 然后再考虑一下,你不做带来的后悔和愧疚感,和这个心情相比哪个容难以接受
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全运二十一世纪
情感倾听者

2020-02-14 · 让我来听你的故事
知道答主
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人一生就是在索取和付出中来回变换,任何事情只要看得不那么重要,一切就会变得豁然开朗 ,顺其自然就是最好的办法。
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百度网友96268e0
2020-02-12 · TA获得超过306个赞
知道小有建树答主
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自信点。没有什么可怕的
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