Question

11岁女孩应该吃什么？

Answer 1

你好，这个情况的话其实一般正常的饮食什么都可以吃一点的
指导意见：
当然相对来说少吃一点辛辣刺激的以及寒凉的食物。多吃点优质蛋白如鱼肉鸡蛋牛奶等和适当补钙对长高有帮助。注意保持睡眠充足。保持适当运动。对以后不影响的。本身女生就是发育比较早的。注意学会做好卫生措施

Answer 2

正常的一日三餐保持好就能补充你身体发育需要的营养前提是你的父母做饭可以，有营养，合你胃口正餐是最有营养的，不用想着吃乱七八糟的什么可以长高，都是骗人的可以适量喝些牛奶但牛奶只是调剂的功能主要还是正餐的摄入祝你快乐成长