打豆浆时,豆子需要用水泡吗
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需要的。泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%,而豆渣的产量有所下降。在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。也就是说,泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说,自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。
把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,接着用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开,持续5至10分钟,即可食用。生豆浆必须完全煮沸,以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。
把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,接着用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开,持续5至10分钟,即可食用。生豆浆必须完全煮沸,以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。
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你好!泡豆子是不会丢失营养的.
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建议打豆浆之前,一定要泡一泡,提前3个小时左右即可,临打豆浆前,洗一洗豆子,不可以用泡豆子的水打豆浆.
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建议打豆浆之前,一定要泡一泡,提前3个小时左右即可,临打豆浆前,洗一洗豆子,不可以用泡豆子的水打豆浆.
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可以的,这样打出来的豆浆碎一点儿,喝起来口感也好点儿,身体也比较容易吸收。
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打豆浆时,豆子需要提前泡一下,知道的人不多,看完别做错了
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