怎样减肥最快、最健康?

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娜娜身材管理
2020-10-11 · TA获得超过3.1万个赞
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想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。

欧漪蹉弘化
2020-04-13 · TA获得超过3504个赞
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那就得管住你的嘴啦,一些长胖食品绝对不能吃了,饿了就吃水果,要在心里想着一定要减肥,但要吃各种不同类型的水果,来补充你缺少的营养,还要心态好
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祈晖代昂然
2019-09-09 · TA获得超过3968个赞
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减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好。在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
还有,记得选我做满意答案哦!
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揭蕾完海阳
2020-01-09 · TA获得超过3835个赞
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每天坚持运动一小时,饮食少油少脂肪少糖
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劳资字易巧
2020-01-19 · TA获得超过3893个赞
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减肥药你用不?我就是吃减肥药瘦下来的,离宝姿的那个中药的,感觉还不错,蛮轻松的呃,其实现在的减肥药也有不少了,只要能瘦下来就可以的
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