Question

每天只吃鸡蛋的减肥方式有用吗？

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Answer 1

其实我觉得是没有用的，因为鸡蛋中含有很高的蛋白质。它会让你的身体里面的蛋白又很好地吸收。所以如果要减肥的话，吃鸡蛋是不太管用的。应该多吃一些蔬菜。吃鸡蛋会让你的身体变得更加的强健，而不是让你身体瘦下来。

Answer 2

每天只吃鸡蛋的减肥方式没有用，因为我们人体一天要补充各种各样的营养，只吃鸡蛋的话只是补充了蛋白质而已，你的其他营养跟不上我觉得会对身体造成危害，这样的减肥方法根本就没有用

Answer 3

我身高175cm，体重85kg左右。我前段时间减肥，我采用因式分解减肥。我是这样干的，每顿都是花椰菜（水煮）+鸡蛋（水煮），顶多再加点盐。大概20天，瘦了10斤。这期间，最难熬的的就是肚子经常容易饿，难熬。还有就是刚开始的前几天，这样吃，身体容易乏力。
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Answer 4

我觉得要看你怎么吃的。如果一天三顿，每顿都吃一个鸡蛋，那么你肯定会瘦 虽然是饿瘦的。
但是你每天吃鸡蛋都能吃到饱，摄入大量蛋白质，这样的话可能对减肥效果也不大，甚至会营养过剩。

Answer 5

吃鸡蛋减肥之间也有听说过，但这可能也得取决你的鸡蛋的吃法和数量。
一般一个煮鸡蛋的热量是80卡路里，一个煎荷包蛋的热量是120卡路里，热量不是很高，而且鸡蛋里的蛋白质含量充足，只要控制数量减肥时期吃是很适合的。