Question

吃什么食物不容易消化？

Answer 1

多吃青菜、粗粮等富含纤维素的食品，尽量吃得清淡些。
纤维素很难被厂子吸收，在大便中启到增加大便总量，促进胃肠蠕动，清洁肠壁排除毒素的作用。
另外，吃菜的味道也不要太重。
尽量减少刺激、促进循环，这就是我的建议。

Answer 2

一般来说油炸的食物比较不好容易消化，应多吃水果、蔬菜。