Question

17岁了，还能不能再长高？

Answer 1

还可以长高：
1。 合理饮食。食物的摄入，不仅要与日常生活的消耗保持平衡，还要满足生长发育的需求，所以要安排充足合理的饮食。其中蛋白质是身体的必需营养素，蛋 类、肉类、鱼类、乳类制品的蛋白质含量较高而且优质，每天应有选择地保证供给。此外钙的补充也非常重要，因为钙是组成骨骼的主要成分，是生长发育过程中不可缺少的无机盐。多晒太阳可促进钙的吸收。
2。保证睡眠。充足的睡眠对人体长高很有帮助，因为生长激素一般在入睡后两小时分泌最高，第三个小时分泌减少。在睡眠的其他时间，还会出现第二个高峰，而醒着的时候生长激素分泌得极少，所以要想长高一定要保证充足的睡眠。
3。 加强体育锻炼。生命在于运动，身高发育与运动有密切关系。适当的运动可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，使骨软骨得到充足的营养而生长旺盛，从而骨骼的生长加快，个子自然就会长高了。比如跑步、打球、单杠悬垂、游泳等，尽量不做负重运动。

Answer 2

Answer 3

首先你医院检查一下骨骼线有没有闭合，如果闭合了的话，表示已经定型了，长高的机会很渺茫了。如果还没闭合的话就抓紧时间长高，然后咨询骨骼医生。，祝你长的更高。

Answer 4

能长高，
我比你大一岁，
我去年1米6，今年一米七，
多锻炼下，吃增高药不好用，好好吃饭