石蜂糖炖燕窝怎么做
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燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质,含氮物质、膳食纤维、矿物质,维生素及独特的表皮生长因子,具很好的滋补养生作用。
成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜,多食其实是无益。
食用燕窝的时候,尽量清简,保持原味,不要过于花哨。
Lilycc510
用料
燕窝
2盏
石蜂糖
按个人喜好毕滑
石蜂糖炖燕窝的做法岁做
准备一个大碗,倒入矿泉水,
水要浸过燕窝,浸泡1-2小时左右
将泡好的燕窝下锅隔水炖约40分钟,其实炖燕窝我们尽量清简,保持原味,不要过于花哨。在出锅前手雀腊几分钟加入石蜂糖,待石蜂糖完全融化即可
40分钟后,香浓顺滑的石蜂糖炖燕窝出炉啦,浓郁的蛋白香味,清润的石蜂糖,简直最佳拍档
成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜,多食其实是无益。
食用燕窝的时候,尽量清简,保持原味,不要过于花哨。
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燕窝
2盏
石蜂糖
按个人喜好毕滑
石蜂糖炖燕窝的做法岁做
准备一个大碗,倒入矿泉水,
水要浸过燕窝,浸泡1-2小时左右
将泡好的燕窝下锅隔水炖约40分钟,其实炖燕窝我们尽量清简,保持原味,不要过于花哨。在出锅前手雀腊几分钟加入石蜂糖,待石蜂糖完全融化即可
40分钟后,香浓顺滑的石蜂糖炖燕窝出炉啦,浓郁的蛋白香味,清润的石蜂糖,简直最佳拍档
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