Question

什么时候喝牛奶最容易长高？

Answer 1

晚上睡前半小时喝牛奶，有助长高。
在睡前喝上一杯牛奶，会使血液在入睡后仍能得到足量的钙供应，加速骨骼发育，这是长高的必备条件；同时，牛奶有助眠的功效，充足的睡眠也是穆棱市的一大因素。

Answer 2

早上喝的牛奶是你一天所消耗的能源，睡觉前的两小时左右喝的牛奶是供你夜间慢性消耗的，准确的是睡觉前两个小时，喝了后胃开始消化，在睡觉后牛奶的能力就开始被身体慢慢吸收了。