高考时，平常心和自信心是否才是最重要的？
今年的高考受疫情影响，推迟了一个月，对于很多考生来说，多一个月的复习时间，有更多的机会可以将所学的知识进行梳理，巩固知识来面对即将到来的高考，无论是孩子还是家长，一年一度的高考，无疑都是人生的一次重要考验，经历十年寒窗的莘莘学子，希望能考个好成绩，最终可以上心仪的大学，而对于家长来说，孩子的高考，更是很多家庭的希望，因此家长免不了紧张焦虑和不知所措。
为了让孩子能够顺利的考试，家长们也是想尽了各种办法，有考生的家庭，最近这几天都已经进入到“高度戒备”的状态。即使已经发展到现在，对于很多孩子和家庭来说，高考依然是改变命运的重要途径，因此孩子和家长的焦虑、紧张、担心都是必然的现象，但是各位家长一定要记住，不要因为自己的过度焦虑和担心，而影响到孩子的情绪，这三件事家长要注意，有可能会影响到孩子的正常发挥。
知识的储备量是成绩的基础因素，但是考生的心理状态，也会成为影响成绩的关键因素，很多，平时学习很好，成绩优异的孩子，往往会因为在高考时的精神压力，而导致发挥失常，反倒考出了很不理想的成绩，所以父母在这个阶段，一定不要给孩子增加心理压力，给孩子营造轻松愉悦的环境，帮助孩子疏导情绪，保持良好的状态，才是最重要的。
很多家长在这个阶段，就会表现出超越平时的特别关心，这是家长们的通病，过度的关注，反倒会让孩子感觉到紧张，父母要保持一颗平常心，经常怎么对待孩子，考前依然怎么去对待孩子，不要总跟孩子提考试成绩这样的话题，有的家长平时比较唠叨，一提到这样的话题就会没完没了，越说会让孩子感到越烦躁，其实就是在增加孩子的思想负担。
其实无论高考的成绩如何，都不能最终决定一个人的命运，所以家长不要把高考看作决定孩子一生的关键，保持平和的态度和情绪，多去跟孩子聊一点轻松、开心的话题，帮助孩子调整情绪，多去鼓励孩子，让孩子明白，尽力就可以，只要保持好良好的心态，就可以轻松的应对考试，把所学的知识运用发挥出来，就必然会取得理想的好成绩。
孩子在高考前的几天，一般都会待在家里，这是一个休整的重要阶段，有些家长为了让孩子能够考出好成绩，这几天就会无微不至的照顾，刻意的给孩子补充营养，做各种大鱼大肉的饭菜，添加各种营养品、保健品，想让孩子吃的好，有个好状态去应对高考，这样的想法是好的，但是突然改变的饮食和作息习惯，可能反而会伤害孩子的身体。
平时习惯吃清淡，突然大量吃荤腥，肠胃可能就受不了，大量的营养品、保健品，突然涌入到孩子身体，就像是突然暴饮暴食一样，你也不容易接受，如果这种突然的改变，导致孩子身体出现问题，那就得不偿失了，其实孩子没有缺营养，缺到那么急需的地步，即使缺也不是说这么几天就可以补回来，只要每天保持均衡的营养，不要吃过于刺激的食物，保持健康的身体就可以。
另外一个很重要的就是作息，很多家长都会在孩子考试之前刻意要求孩子早睡，其实人体的生物钟调整不是那么容易的，要一个较长的过程，如果孩子早早上了床，但是却反复睡不着，偶尔会影响孩子的睡眠质量，最好的办法还是维持原样，平时几点睡觉，现在可以稍微提早一点，不要做出大的调整，总之，无论是饮食还是作息，尽量保持之前的习惯，不要做出太大的改变。
如今的很多家长都缺乏正确的心态，我是希望一些特殊的方法去走捷径，来提高孩子的竞争力，因此很多不法分子，就抓住了家长的这种盲目心态，利用家长的焦虑、担忧，向家长推荐各种保健品，还有，谓的“聪明药”，极度夸大和渲染药品的效果，压根儿不提所带来的负面作用，还真有很多家长去购买，并让孩子服用。
这个世界上目前还不存在能够提高智商的药物，如果真的有，那岂不是所有人都可以迅速的“走向人生的巅峰”？这些所谓的“聪明药”，大多数都是精神类药剂，起到调节中枢神经的作用，是不可以随意服用的，吃了之后，不但不会让孩子变得聪明，这可能给孩子带来很多的后遗症。正所谓是药三分毒，没有经过国家正规认证和审批的药物，千万不要给孩子随便使用，别因为自己一时的糊涂，而对孩子造成了伤害。
