萝卜丝饼的做法油炸
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萝卜丝饼作为一道独特的风味小吃,其实很多朋友还是很喜欢的,包括在家中也会自行制作。煎萝卜丝饼的做法其实也不会很难,根据主要的操作步骤去进行制作还是比较容易成功的。一般需要提前准备好相关的材料、比如萝卜、火腿末、面粉、猪油等等。
做法
1.板油(剥去外衣),切成细粒;
2.葱白切成细粒;
3.鸡蛋打散;4.白萝卜去皮刨成丝,加盐拌匀,腌渍30分钟,放在纱布里挤
去水分,加麻油调匀;
5.萝卜丝放在盆里,加板油、火腿末、葱白、味精、白糖、细盐,拌匀成馅心;
6.将馅心分成20份,搓成小圆球;
7.取面粉200克,猪油100克拌和搓透,制成干油酥;
8.另用面粉300克,加猪油50克、温水150毫升,拌和揉透,制成水油面;
9.将水油面搓圆擀平,中间放上干油酥,包拢捏紧搓成圆球状;
10.再擀成长方形,分三层折叠在一起,擀成约长4厘米的长条,切成20只剂子;
11.剂子放台上按扁,放入馅心,包拢捏紧,按成圆饼,面上涂鸡蛋液,撒上芝麻,即成酥饼生坯;
12.炒锅上火,放熟猪油,烧至五成热,将酥饼坯放入锅中,用中火氽炸,并用竹筷不停翻动,约炸8~9分钟,见酥饼浮上油面、呈淡黄色时,捞出装盘。
工艺提示
1.精心制作饼坯,酥层分明,没有硬片,熟后酥脆可口;2.中火温油炸饼坯,避免外糊内生;
3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。
营养价值
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、data-layout="right"钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪油(板油):猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。动物油热量高、胆固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体
做法
1.板油(剥去外衣),切成细粒;
2.葱白切成细粒;
3.鸡蛋打散;4.白萝卜去皮刨成丝,加盐拌匀,腌渍30分钟,放在纱布里挤
去水分,加麻油调匀;
5.萝卜丝放在盆里,加板油、火腿末、葱白、味精、白糖、细盐,拌匀成馅心;
6.将馅心分成20份,搓成小圆球;
7.取面粉200克,猪油100克拌和搓透,制成干油酥;
8.另用面粉300克,加猪油50克、温水150毫升,拌和揉透,制成水油面;
9.将水油面搓圆擀平,中间放上干油酥,包拢捏紧搓成圆球状;
10.再擀成长方形,分三层折叠在一起,擀成约长4厘米的长条,切成20只剂子;
11.剂子放台上按扁,放入馅心,包拢捏紧,按成圆饼,面上涂鸡蛋液,撒上芝麻,即成酥饼生坯;
12.炒锅上火,放熟猪油,烧至五成热,将酥饼坯放入锅中,用中火氽炸,并用竹筷不停翻动,约炸8~9分钟,见酥饼浮上油面、呈淡黄色时,捞出装盘。
工艺提示
1.精心制作饼坯,酥层分明,没有硬片,熟后酥脆可口;2.中火温油炸饼坯,避免外糊内生;
3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。
营养价值
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、data-layout="right"钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪油(板油):猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。动物油热量高、胆固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体
上海大鼓餐饮管理有限公司
2019-09-23 广告
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主料
萝卜 面粉 辅料
葱花适量 油适量
水适量 食盐适量
萝卜丝饼的做法步骤
1. 萝卜擦丝,撒些食盐腌半个小时,挤去水分后,加入葱花,搅拌,待用;
2. 在碗内倒入适量面粉,搅拌成比较厚度适中的面糊,可稍微加些食盐调味;
3. 宽油入锅,油至8,9成热后,往萝卜丝饼的模子里,舀薄薄的热油,接着往模子里舀一勺面糊,在面糊上放适量萝卜丝馅,再舀一勺面糊盖住萝卜丝,接着连模子一起放入热油锅内开炸,至金黄色即可。
主料
白萝卜
300克 辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
虾皮
适量
葱末
适量
胡椒
适量
面粉
适量 步骤
1.将萝卜洗净刨成丝,打入一只鸡蛋,加入虾皮、葱末、食盐和胡椒拌匀。2.加入适量的面粉和冷水调成浆糊状。注:面粉少,萝卜味更浓;面粉多,饼味更足。看你今天想吃哪一种口味的。3.加热一平底锅到入油。4.待油热,用勺子舀上萝卜丝面糊入锅。5.一面煎黄翻面煎另一面。6.如想更加脆口,再翻面煎一下。
萝卜 面粉 辅料
葱花适量 油适量
水适量 食盐适量
萝卜丝饼的做法步骤
1. 萝卜擦丝,撒些食盐腌半个小时,挤去水分后,加入葱花,搅拌,待用;
2. 在碗内倒入适量面粉,搅拌成比较厚度适中的面糊,可稍微加些食盐调味;
3. 宽油入锅,油至8,9成热后,往萝卜丝饼的模子里,舀薄薄的热油,接着往模子里舀一勺面糊,在面糊上放适量萝卜丝馅,再舀一勺面糊盖住萝卜丝,接着连模子一起放入热油锅内开炸,至金黄色即可。
主料
白萝卜
300克 辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
虾皮
适量
葱末
适量
胡椒
适量
面粉
适量 步骤
1.将萝卜洗净刨成丝,打入一只鸡蛋,加入虾皮、葱末、食盐和胡椒拌匀。2.加入适量的面粉和冷水调成浆糊状。注:面粉少,萝卜味更浓;面粉多,饼味更足。看你今天想吃哪一种口味的。3.加热一平底锅到入油。4.待油热,用勺子舀上萝卜丝面糊入锅。5.一面煎黄翻面煎另一面。6.如想更加脆口,再翻面煎一下。
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首先你可以让一些萝卜切成丝状,然后再加点面粉,最后在油油锅炸出来的时候比较好吃一点,特别的下饭哦。
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萝卜丝饼的做法油炸,将那个萝卜切丝,然后有面粉揉成那个团最后那个。做成那个饼藏放在锅中去炸。
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这个萝卜丝饼,首先这个萝卜丝茶用盐腌制一下,然后炸干水洗,再加面粉,再加鸡蛋放到锅里面油炸
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