Question

很多人减肥失败，是因为暴饮暴食，暴饮暴食对身体的危害大不大？

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Answer 1

引言：许多女生都比较重视自己的身材，想让自己的身材达到一定的标准。女生如果想减肥就不要总是暴饮暴食，暴饮暴食对身体有很大的伤害。小编今天就来跟大家说一说，很多人减肥失败，是因为暴饮暴食暴饮暴食对身体的伤害大不大？

一、能不能暴饮暴食？

想要减肥就要调整自己的饮食，不要有暴饮暴食的行为，总是有暴饮暴食的行为，自己的身材就会变得很肥胖。想要减肥首先就要给自己制定一个计划，让自己可以合理的饮食，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果，里面有丰富的维生素，可以补充身体里面缺少的营养物质。吃完饭之后千万不要立马上床，要适当的去运动一下，让自己保持一个好的休息才能拥有一个健康的身体，平时不能缺少锻炼，缺少锻炼，会给身体造成不好的影响，也不要吃的太多，吃的太多会让自己更加肥胖，不要吃一些油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，总是吃辛辣刺激的食物，也会给身体带来很不好的影响。夜晚睡觉前要尽量的喝一杯温热的开水，温热的开水也能让自己的身体里面有充足的水分。

二、坚持运动

平时一定要坚持运动，吃完饭之后不要立马躺在那里打游戏，躺在那里打游戏，会对身体产生很大的危害，和朋友一起聚餐时就不要吃得太多，吃的太多也会给身体带来很不好的地方。小编建议平时一定要规范自己的饮食，让自己有一个好的饮食习惯，才能拥有一个健康的身体，如果总是暴饮暴食会给身体带来很不好的地方。女生要注重自己的饮食习惯，让自己拥有一个健康的身体。

Answer 2

暴饮暴食对身体的危害是非常大的，很容易给肠胃增加负担，很容易肥胖，会导致肝脏出现问题。

Answer 3

很大，容易让一个人变得肥胖，让一个人得高血压，糖尿病，影响一个人的身体，影响一个人走路。

Answer 4

暴饮暴食对身体的危害是非常大的，因为一旦暴饮暴食过后，你的身体没有办法完全的消耗热量，就会囤积脂肪，而且也会使你器官受到压迫

Answer 5

危害极大。经常暴饮暴食对身体的危害是很大的，不仅伤肠胃，还会引发肥胖以及各种疾病。