Question

应如何控制情绪？

Answer 1

应如何控制情绪？其实一个人要想控制好自己的情绪，首先。要收放自如。看什么事情都会看的，特别的平淡，不会刻意的去在意。如果什么事情都试试。太刻意的话，这样反而会让自己的情绪。升温。

Answer 2

应如何控制情绪？遇到事情的时候，尤其是棘手的问题，首先要在心里默念，淡定淡定，然后可以的话，听听轻音乐，做一下缓冲，这样可以有效控制情绪，有助于自己正确的处理任何问题。aqui te amo。

Answer 3

人生，为了拼搏，实现梦想，苦累压力无可避免，困难挫败难以估量，生活烦恼，职场压力，人际之间冷嘲热讽，勾心斗角，尔虞我诈，更是令人心浮气躁，怨天尤人，感觉活着就是受罪，但是，能够吃苦也是一种磨炼，吃得苦中苦，方为人上人，人生必须坚定强大，不屈不饶，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，这样面对突如其来的困难压力，才能乐观积极，从容不迫，想方设法，解决难关，继续奋斗，如果因为挫败压力，变得犹豫退缩，怀疑自己，甚至萎靡不振，那么梦想只是空想，成功只是奢望，所以，乐观积极，阳光自信，总有转机和希望

Answer 4

应如何控制情绪？控制情绪，要通过自己的知识，掌握的道理，来是自己的头脑开化，明白情绪激动，解决不了问题，懂得这些，就可以控制自己的情绪了。

Answer 5

当某件事情令心情很不爽时，要尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发，这样多做几次可能会有好转。