Question

孩子的成长发育离不开各类营养素，你知道有哪些吗？

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Answer 1

孩子的成长发育离不开各类营养素，你知道有哪些吗？

儿童正处在成长发育阶段，因此平常的必须大量的营养成分来保持身体的发展，在孩子的成长生长发育的关键期，母亲要学好恰当的来分配小孩的饮食搭配，

防止由于缺乏营养导致小孩的生长发育的迟缓，在儿童发展期内，有很多的营养素是必不或困可少的，比如维他命、蛋白等，因此家长们一定要在平常留意小孩的饮食搭配平衡配搭，适度的补充必须衫樱念的营养素。

流程/方式：

1、第一，维他命是儿童发展期内必不可少的一种营养素，维他命会危害到儿童的发展和新陈代谢及其生长发育，维他命分成许多类型。家颂扮长在平常应当多让小孩吃胡萝卜和苞米及其西红柿。

2、第二，蛋白针对儿童的发展也是必不可少的，因此家长们平常要适度的给宝宝补充一些高品质的蛋白，高品质的蛋白一般存有于鱼类和奶制品中间。

3、第三，儿童在生长发育期内要补充一定的糖分，它能给孩子的体细胞给予动能，在日常日常生活糖分的食材关键来自蔬菜水果。

4、第四，碳酸盐针对儿童而言也是十分关键的一种矿物，这类矿物可以提升 儿童的抵抗能力，并且能提升 儿童的体质。

5、第五，儿童的健康快乐成长也离不了人体脂肪的，许多家长觉得儿童补充人体脂肪会造成 儿童发胖，可是家长要留意，儿童不是可以欠缺人体脂肪的，不然就不可以身心健康的发展。

常见问题：

上边提及的五种营养素，针对小孩的健康快乐成长而言全是非常关键的，可是一定要把握恰当的方式，要科学研究健康的饮食，千万别过多补充。

Answer 2

维生素c，维生素d，维生素a，维生素b1，维生素b2，这些都是比较适合孩子生成长发育吃的

Answer 3

我知道应该是会有维他命，蛋白质，脂肪，糖分，碳酸盐，还亩姿需要维生素a维生素B，氨基迅歼绝改数酸，碳水化合物，还有一些纤维食物。

Answer 4

蛋白质，氨基酸，碳水化合物，维生素，维他升侍命，纤维以及一些微量元素都是需要的，而且只有这些元素全部补齐，才能够吵银吵让孩子搏皮更健康的发育。