男性精力不足,总是乏力,怎么办?

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haha60
高能答主

2021-07-28 · 这家伙很懒,真的懒!
haha60
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干果可以恢复体力,因为干果中含有蛋白质,维生素B,钙等一些营养物质,并且干果中没有胆固醇,所以平时常备一些核桃,腰果等干果,可以以备不时之需。

并且在平时的饮食中还可以吃些牛肉,因为牛肉是含有肌氨酸最多的食物,并且牛肉中富含维生素,可以帮助男性缓解身体的疲劳。

海鲜含有大量的锌元素,可以提高男性荷尔蒙,并且可以提高男性精子质量,保护肝脏。
求索情报局
2021-07-28 · TA获得超过432个赞
知道小有建树答主
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男人总困、没有精神、很累,有生理性的和病理性的。生理性的见于头天晚上休息不好、精神压力过大、睡眠很少,或者头天有很大的运动量,体力透支很多,睡眠减少,四肢都可以发生疲倦无力。如果除外上述原因,就要查一下有没有病理性的原因,常见的有代谢性疾病中糖尿病,除了没有精神乏力外,还可有多饮、多尿、多食、体重下降,血液检查、血糖升高。甲状腺功能低下,肌体出现低代谢症候群,患者出现记忆力减退、嗜睡、关节疼痛、体重增加,也是感到没有力气。还有一些常见的结核病、肿瘤,都可导致没有精神,很累。所以发生上述症状时应该去医院进行病因等诊治,以免漏诊、误诊。
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百度网友49e1309
2021-07-28 · TA获得超过514个赞
知道小有建树答主
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有可能是工作太吃力,还有一方面可能是男生熬夜时间过长造成的精力不足,也有可能男生的压力太大,也会造成精力不足,如果说以上这些没有那就需要你到医院找医生了解一下去看一下,也做好了调节心情。
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秋落雪

2021-07-28 · TA获得超过997个赞
知道小有建树答主
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建议多户外运动,嗯,合理的营养合理的休息。
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ndjd990518
2021-07-28 · TA获得超过139个赞
知道小有建树答主
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精和力不足,补肾
精力不足,那就锻炼提高体质,提高工作或生活效率减少精力损耗
如果是懒,那是绝症
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