人为什么会失眠?
展开全部
失眠即睡眠障碍,是睡眠的质量、数量和时间发生紊乱。通常是指入睡困难或者维持睡眠障碍,导致睡眠时间减少或质量下降,不能满足个体需求,明显影响病人的日间社会功能和生活质量。以每周出现至少3次,病程持续1个月以上为诊断标准。失眠的原因主要包括以下五类:第一、躯体原因,如关节痛、肌肉疼痛、气短、咳嗽、尿频等躯体症状导致;第二、生理原因,例如倒时差或者更换睡眠环境;第三、心理原因,如焦虑、抑郁等症状会以失眠为表现;精神原因,如精神分裂症、反应性精神病的病人同样会失眠;第五、药物原因,比如服用中枢兴奋药物也会导致失眠,长期服用安眠药,突然出现戒断症状,也会导致失眠。失眠主要是由于患者压力过大,烦躁,焦虑等情绪引起的,还会导致内分泌失调,所以患者得了失眠症状之后,就一定要注意。另外引起失眠的原因还有很多,比如神经因素,社会心理因素等。所以患者要去医院的神经内科做一下检查,在晚上睡觉之前也要避免喝一些浓茶、咖啡等刺激性的饮料。适当的服用甲钴胺片营养神经。
展开全部
第一,是不是由于长途出差需要倒时差所导致的。
第二,是不是由于近段时间工作或者是生活的要求,必须经常熬夜、压力过大、生物钟紊乱,可以导致出现失眠。
第三,是不是遇到了紧张、焦虑的事情,导致了一过性的失眠。
第二,是不是由于近段时间工作或者是生活的要求,必须经常熬夜、压力过大、生物钟紊乱,可以导致出现失眠。
第三,是不是遇到了紧张、焦虑的事情,导致了一过性的失眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
人没什么会失眠。因为想事想的太多。大脑不休息。所以就好失眠。或者是病疼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
“造成失眠的病理机制有心火、肝火旺盛、肾阴虚、肝阴不足、脾胃不和、心肾不交等等。一般病人都有长期的病理机制存在,遇到了诱发因素,导致失眠,比如突然遇到需要操心的事情,或者让自己产生心情激动,愤怒,害怕等情绪的事情,就会导致失眠的发生。失眠初期,要放松心情,及时纠正心态,时间久了就需要医学干预。”
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询