Question

感觉用眼过度造成度数下降了，该怎么办？

Answer 1

用眼过度，视力下降最好的办法就是配副眼镜呀天天面对着电脑，前两天和我同事去一人配了一副平光防蓝光眼镜；

Answer 2

1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

Answer 3

首先要调整自己的坐姿，一定要记得保护眼睛，经常做眼保健操，必须保证11点必须睡觉。

Answer 4

应该闭目养神，不要常时间用眼，或者向远看半小时就能缓解眼睛的疲劳。

Answer 5

你要过多造成读数下降的话一般不可逆转，只有多长时间的话好好恢复眼睛不看东西。也可以。