夏天是很容易有上火的，夏天可以多吃哪些下火的食物？
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绿豆具有消暑益气、清热解毒、利水消肿的功效，可煮粥、熬水饮用。苦瓜，苦瓜属于寒凉性食物，能够起到清热泻火的作用。
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可以吃一些橙子，香蕉，火龙果，猕猴桃，苹果，葡萄，车厘子，荔枝，桂圆，黄瓜，西红柿胡萝卜，和一些蔬菜。
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夏天很容易上火，我们可以吃一些食物来败火，比如说西瓜，苦瓜和绿豆，这些都有下火的功效。
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冰糖雪梨，绿豆粥，少吃上火类水果噢噢噢等
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吃一点凉爽的，比如说黄瓜，多吃蔬菜，少吃一些油炸食品，也可以喝一些解暑的，比如说绿豆汤，酸梅汤等
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