近视真的不可逆?我身为一名中学生左300右400度近视,我觉得我长大后要瞎。该咋办呢 ?
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多注意用眼习惯 我初中就400多了 成年了就停在500左右 还天天玩手机 要注意距离和眼睛疲劳的管控
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近视真的不可逆。
但也别过于担心,从现在开始好好爱护眼睛,控制好度数,不至于会瞎的。
1、培养良好的读书写字习惯,眼睛应与书本保持最少40厘米。
2、使用计算机时,计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米。
3、近距离用眼持续10分钟,应望远景(6公呎或以外) 1分钟。
但也别过于担心,从现在开始好好爱护眼睛,控制好度数,不至于会瞎的。
1、培养良好的读书写字习惯,眼睛应与书本保持最少40厘米。
2、使用计算机时,计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米。
3、近距离用眼持续10分钟,应望远景(6公呎或以外) 1分钟。
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确定的告诉您第一个问题: 真性近视不可逆。
你现在处于中度近视阶段,要重视起来,解决方法:
a,注意用眼环境和用眼强度。
b,选择近视防控类产品。
c,做视觉训练。
d,饮食搭配,少吃甜食。
最重要的一点,找一个专业的机构验光配镜。
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