Question

怎样预防老年痴呆？

Answer 1

避免抽烟喝酒；多去户外运动，还可以多做一些手工物品锻炼大脑；养成一些兴趣爱好可以防止兴趣的丧失，也可以多参加公益活动，积极利用大脑；饮食上多吃肉桂和苹果

Answer 2

预防老年痴呆原则上有两种情况，一、预防原发的老年痴呆。二、对于继发的老年痴呆，继发于什么病，就防治什么样的病，治疗的效果好，甚至预防好不得病，也就没有继发的老年痴呆。现在还没有很好的预防原发老年痴呆的办法，但是可以提供一些参考意见，比如少吃含铝、含钒的食物，比如炸油条尽量少吃或者不吃。防止重金属的污染，比如锰对脑部有伤害，远离污染的环境。日常参加有氧的运动，参加一些促智的活动，下下棋、练练书法等等智力活动。另外，少受恶性刺激，如抑郁、焦虑等，少生闲气，加强对大脑保护作用。总之，这些都是参考意见，迄今为止还没有更好的预防办法。

Answer 3

要想预防老年痴呆。首先。要每天坚持的运动和锻炼。饮食方面。尽少尽量少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果。多喝水。少生气。心态要好。这样就能有效的预防老年痴呆。

Answer 4

预防老年痴呆:血管的危险因素大部分是老年痴呆症的危险因素，控制这些危险因素，可以降低老年痴呆的发病率和患病率。如低盐低脂清淡饮食，禁止吸烟，适当锻炼身体，适当的社交，活到老学到老，放松心情等等。

Answer 5

想要有效的预防老年痴呆，平时就应该让自己多做一些事情，多吃蔬菜水果，低盐低脂的饮食，合理的运动，另外外应该多看看书才可以有效的预防老年痴呆