Question

什么时候人的记忆力最好？

Answer 1

一天中记忆力最好的时间，有以下四个时段：

第一、清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是记忆力一天中最好的时段，也是学习和记忆的高效期。在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容是最好的。

第二、上午八点到十点，大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光。

第三、下午六点到八点，大脑神经活跃是回顾，复习当天学习内容、知识归纳、分类和整理笔记的黄金时期。

第四，晚上临睡前，晚上临睡前也是记忆力最好的时候，是一天中第四个学习的高效期。利用这段时间复习难以记忆的内容，则不易忘记。因为在睡眠中大脑依然在思考，重复睡前学过的信息，因此一天中这四个时段记忆力最好。

Answer 2

一般情况，早晨睡醒以后或者上午人的记忆力最好。
人的精力最旺盛，每个人的具体情况也有差异。如果处在身体发育的关键，长时间的熬夜或者过度的用脑，有可能对健康带来不利的影响。一天的精神是有限的，在精力最旺盛的时候，才是记忆力最好的时候。

Answer 3

一般情况，早晨睡醒以后或者上午人的记忆力最好。

人的精力最旺盛，每个人的具体情况也有差异。如果处在身体发育的关键，长时间的熬夜或者过度的用脑，有可能对健康带来不利的影响。一天的精神是有限的，在精力最旺盛的时候，才是记忆力最好的时候。

所以要保证充足的睡眠，均衡营养，良好的精神状态，就会有更好的记忆力。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性，兴奋性的食物。

Answer 4

三黑，核桃，杏仁。这些，还有就是早睡。提高记忆力