Question

戒烟忍不住怎么办？

Answer 1

戒烟忍不住，可以给自己找一些别的事情做，转移注意力，在嘴里嚼一些东西，这样能够缓解一下精神上的压力，坚持一段时间过了，最艰难的时候就能坚持下去了

Answer 2

你也忍不住最好的方法就是到一个无烟的环境里，另外我们可以多去运动，多运动，多找工作干，让你忙不过来，你可以出去爬山

Answer 3

你好朋友，都说戒烟是很困难的一件事情，忍不住也得忍，否则的话，那就不叫戒烟了，戒烟必须要有毅力，忍不住的时候可以吃点别的零食，谢谢。

Answer 4

有的时候，真的感觉有一些忍不住，就感觉自己的话，过起来非常的难。但实际上过了这一段时间，那么任何事情就好解决了，比如在这段时间当中，可以多吃一些糖，多和朋友出去交流旅行。这样就能够分散注意力，不会再想着去抽烟。

Answer 5

可以试着转移注意力，当你想抽烟的时候，你可以改成吃个糖啊，或者吃其他的东西，来转移你的注意力