Question

吃什么能让孩子长高个子？

Answer 1

平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也要注意多吃一些富含维生素的食物，尤其多吃一些含钙的食物，比方说多喝牛奶，排骨汤，多吃一些鱼虾一类的食物。这些食物都有利于促进身高的增长。同时，也要多锻炼身体，也更有利于身高的增长。

Answer 2

多和牛奶，多吃鸡蛋，多啃排骨，吃牛羊肉。
平时多运动，多调高，多做舒展运动。
希望回答能够帮助到你。

Answer 3

一，如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候，腿可能会蹬一下，便是增长的预告。
二，饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是可以补钙，食物推荐蛋白类高的肉类，当然营养均衡也很重要，吃饭不可以挑食。
三，晒太阳能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。
四，运动，首选需要跳跃的运动，如篮球等，在人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候，将其稳固吸收到骨骼中，如果是女孩子的话，推荐打羽毛球，身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。

Answer 4

体格发育主要是由脑垂体分泌的生长激素主导，同事需要多方面的营养