Question

怎么知道自己有没有抑郁？

Answer 1

抑郁症现在是一个常见病，抑郁症号称精神心理感冒，既然是感冒，所以每个人都可能得抑郁症，所谓抑郁症是一个专业的医学诊断，有专门的诊断标准。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性，容易自责、自卑、饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不舒服，严重者可能出现自杀观念及行为。抑郁症是自杀率很高的疾病，现在的发病率也是每年在逐渐上升。如果出现以下三低症状就要提高警惕，三低为：

1、情绪低落，而且持续；

2、思维迟缓，记忆力、注意力下降、反应迟钝等。表现在学习、工作、生活当中有发呆现象，记忆力不好的现象，即思维迟缓；

3、意识行为减少，不爱说话，不爱动。

抑郁症的发生率，各个地区调查数据不太一样，目前大陆地区的发生率大概是10%左右，各个地区有差异。抑郁症发生的病因目前也没有完全明确，只能理解为综合因素导致。常见的因素包括：

1、遗传因素，家族里面父母两系有得抑郁症的患者，下一代发生率高很多；

2、体质因素，中枢神经系统因素以及代谢因素；

3、社会心理因素，事件因素、性格因素都是有关系。

所以抑郁症的发生原因是综合原因，各方面因素都可能有，往往也不是单一因素导致。

Answer 2

你好，当你出现持续两周心情低落的状态，你就是抑郁了。

Answer 3

如果觉得自己英语，并且这个程度比较严重的话，最好的方式还是应该找一个心理医生，好好的检查一下